こんな資格もあるんです！

栄養・食生活-病気の予防・治療と食事-"健康的なダイエット:適切な体重 ...
食事内容を見直す上では、ご飯やパンなどの主食を減らしておかずを中心に食べる、ダイエット食品を利用するなどの偏った食生活ではなく、主食・副菜・主菜のバランスを考え、調理法や、菓子・アルコールなどのとり方を見直してみましょう。 ...
http://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/food/e-02-009.html

「健康食品」の安全性・有効性情報
ドイツのBfArMが医薬品成分(シブトラミン)を含むいわゆる健康食品に警告(061211) ... 香港衛生署が医薬品成分(シブトラミン)を含むダイエット食品について警告(20060213) ... 中国製ダイエット食品からまたも医薬品成分を検出 ...
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail855.html

置き換えダイエット食品と、運動について・・・成功した方、質問があります。
リバウンドについてです。
運動は、ステッパー10分×３セット・ダンベル体操30分・暇があればウオーキングしたいのですが、これだけだとリバウンドしてしまいますか？
筋肉量を減らさないようにし、徐々に普通食を戻して行こうと思うのですが、いかがでしょうか？
普通食で太ったのだろうから、普通食の内容を改善しないと意味ないでしょ。

「健康食品」の安全性・有効性情報
タイトル. ダイエット用健康食品による被害発生(厚生労働省発表) 本文. ダイエット用健康食品(商品名:天天素 清脂こう嚢、形状:カプセル、製造・販売元: ... シブトラミンを含有した中国製ダイエット食品による健康被害事例は昨年にも報告され、 ...
http://hfnet.nih.go.jp/notes/detail.php?no=24